Francisco Bernabeu Salud Integral
Artrosis de cadera y rodilla ¿Qué es? La artrosis es el desgaste progresivo e irreversible de las superficies de contacto de una articulación, que tiende a empeorar con el paso del tiempo. Es una enfermedad frecuente en las personas de mediana edad. Las articulaciones más comúnmente afectadas son la rodilla y la cadera. Causas: …
Especialistas en Traumatología Mucho se escucha hablar de la traumatología, pero ¿sabes que es la traumatología? Es la especialidad que incluye la prevención, la valoración clínica, el diagnóstico, el tratamiento quirúrgico y no quirúrgico y el seguimiento hasta el restablecimiento funcional definitivo, de los procesos congénitos, traumáticos, infecciosos, tumorales, metabólicos, degenerativos y de las …
Rodilleras, ¿para el ejercicio? El auto diagnosticó esta de moda. Cada vez lo vemos más a menudo, la información que hay en internet, en la mayoría de las ocasiones lo que hace es confundir a los pacientes. Que dilaten solicitar una cita y luego nos encontremos con problemas importantes. En el caso de las …
Rodilleras, ¿es recomendable para realizar ejercicio? Leer más »
¿Qué es la fisioterapia deportiva? Todo sobre la fisioterapia en el deporte En las Clínicas de Fisioterapia Bernabéu somos especialistas en Fisoterapia Deportiva, pero ¿Sabes qué es la fisioterapia deportiva? En este artículo te mostramos en qué consiste esta disciplina ¿Comenzamos? ¿Qué es la fisioterapia deportiva? Definición básica de esta disciplina En pocas palabras, …
Lo primero, ¿Qué es el dolor lumbar crónico o lumbago crónico? El dolor lumbar crónico también conocido como “lumbago” es una afección que afecta principalmente a la zona lumbar baja y que se alarga en el tiempo, considerándose crónico a partir de una duración de 6 meses. Normalmente, este tipo de patologías surge a partir de los …
Dolor lumbar, causas y tratamiento para resolverlo Leer más »
EL FISIO PILATES ES UN MÉTODO TERAPÉUTICO QUE, BASÁNDOSE EN LOS PRINCIPIOS DEL PILATES TRADICIONAL, BUSCA EL CONTROL DINÁMICO-POSTURAL FISIOLÓGICO, PARTIENDO DEL CONOCIMIENTO DEL INDIVIDUO Y ADAPTANDO EL CICLO RESPIRATORIO Y LOS EJERCICIOS A SUS NECESIDADES Fisiopilates como método terapéutico Somos conscientes de que en nuestra sociedad tenemos totalmente integrado el término “pilates”, esto viene …
¿Qué es el suelo pélvico? Es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior. Sostienen todos los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) y aseguran su normal funcionamiento. El suelo pélvico es algo dinámico, se adapta a nuestro movimiento pero siempre manteniendo una adecuada …
El síndrome del túnel carpiano es el síndrome de atrapamiento nervioso más conocido y estudiado actualmente, siendo la afectación no traumática de la mano más frecuente. Presenta datos de prevalencia muy altos, llegando a afirmarse que una de cada diez personas desarrollarán esta afectación en algún momento. Afecta al miembro superior, concretamente a la mano, …
Correr se ha puesto de moda, pero hemos de ser conscientes de que es mucho más que una moda. Calzarte tus zapatillas y empezar a practicar running te va a aportar un montón de beneficios, tanto para tu salud como para tu aspecto físico. Vas a sentirte mejor tanto a nivel físico cómo mental. Te vas a …
El Yoga como medio para prevenir lesiones: Mito o verdad El yoga ya forma parte de nuestras vidas y ha venido para quedarse. En un corto periodo de tiempo ha pasado de ser una práctica minoritaria a instalarse en gimnasios, colonizar ciudades y, cada vez, contar con más adeptos que alaban sus beneficios. Pero, hay …
