Fisioterapia de suelo pélvico y embarazo en Villena
Cuidamos de tu salud de forma integral, recupera tu suelo pélvico tras el embarazo y el parto, es fundamental para evitar problemas a largo plazo
La importancia de fortalecer tu suelo pélvico
En Clínica integral Francisco Bernabeu entendemos la importancia de mantener un estado de salud fuerte y saludable durante el embarazo y el parto y te ofrecemos nuestros servicios de fisioterapia de suelo pélvico en Villena
Te ayudamos a fortalecer esta zona para que se mantenga fuerte y elástica, ya que es de vital importancia para tu bienestar. Durante el embarazo y después del parto, se puede debilitar y causar problemas de salud como incontinencia urinaria, prolapsos, dolor pélvico crónico, disfunciones sexuales, entre otras. Te ofrecemos las herramientas y ejercicios necesarios para que mantengas tu suelo pélvico fortalecido, sobre todo para las mujeres que se preparan para un parto, ya que si está debilitado puede causar problemas en el parto como desgarros o dificultades para recuperarse del posparto. La realización de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de esta zona tan delicada es una necesidad que te ayudamos a cubrir. Además de fortalecer esta zona, podrás recuperar tu cuerpo tras el embarazo y el parto, de los cambios que se han producido durante este periodo y volver a sentirte cómoda y saludable contigo misma.
Profesionales en hipopresivos en Villena
Nuestro equipo trabaja contigo para que aprendas a hacer ejercicios hipopresivos de forma eficiente y sencilla. Estos ejercicios son una forma muy eficaz de fortalecer tu cuerpo, tienen el mismo efecto que las abdominales, pero son mucho más sencillos y menos dañinos para la espalda.
Mejorar de la postura
los ejercicios hipopresivos trabajan los músculos abdominales profundos y contribuyen a mejora la postura corporal, esto puede ayudar a aliviar los dolores de espalda y mejorar la estabilidad de la columna.
Reducción del diámetro de la cintura
al estimular la contracción de la faja abdominal, ayuda a reducir el diámetro de la cintura y a verte mejor contigo misma.
Fortalecimiento del suelo pélvico
Prevención de prolapsos
te ayudan a fortalecer los músculos de esta zona, esto contribuye a prevenir o mejorar la incontinencia urinaria y otros problemas asociados a esta área.
Mejora de la función respiratoria
al enfocarse en la respiración diafragmática, ayudan a mejorar la capacidad respiratoria y la oxigenación del cuerpo.
al fortalecer los músculos del suelo pélvico y del abdomen, ayudan a prevenir los prolapsos y el desplazamiento de los órganos de la pelvis.
Aceleración de la recuperación posparto
ayudan a fortalecer la musculatura del abdomen y del suelo pélvico, lo que hará que te resulte más sencillo recuperarte tras el parto.
La importancia del suelo pélvico en la maternidad
Tu suelo pélvico juega un papel muy importante durante tu embarazo y parto, el aumento de peso del útero ejerce presión sobre él, debilitando los músculos y los tejidos de esta zona.
Durante el parto, los músculos del suelo pélvico soportan la presión ejercida por el bebé que quiere salir por el canal de parto. El estiramiento y la tensión que experimentan los músculos durante el trabajo de parto, provoca que se debilite o aparezcan lesiones. Una musculatura pélvica fuerte y flexible es esencial para que el parto sea más controlado y reducir el riesgo de desgarros en el perineo. Después del parto, es necesario rehabilitar y fortalecer el suelo pélvico para que tu recuperación sea más rápida y todo sane bien. Nuestros ejercicios especializados en esta zona tan importante, te ayudarán a tonificar los músculos debilitados, ayudándote a recuperarte tras el parto y previniendo posibles complicaciones posparto como la incontinencia urinaria o los prolapsos.
Apúntate a los ejercicios hipopresivos para fortalecer tu suelo pélvico en Villena
Nuestros profesionales te ayudarán a realiar los ejercicios de forma adecuada y supervisarán tu progreso. Recupérate del parto antes de lo esperado con eta terapia innovadora.
Cuándo hacer ejercicios de suelo pélvico
Tu suelo pélvico juega un papel muy importante durante tu embarazo y parto, el aumento de peso del útero ejerce presión sobre él, debilitando los músculos y los tejidos de esta zona.
Durante el parto, los músculos del suelo pélvico soportan la presión ejercida por el bebé que quiere salir por el canal de parto. El estiramiento y la tensión que experimentan los músculos durante el trabajo de parto, provoca que se debilite o aparezcan lesiones. Una musculatura pélvica fuerte y flexible es esencial para que el parto sea más controlado y reducir el riesgo de desgarros en el perineo. Después del parto, es necesario rehabilitar y fortalecer el suelo pélvico para que tu recuperación sea más rápida y todo sane bien. Nuestros ejercicios especializados en esta zona tan importante, te ayudarán a tonificar los músculos debilitados, ayudándote a recuperarte tras el parto y previniendo posibles complicaciones posparto como la incontinencia urinaria o los prolapsos.
Clínica de rehabilitación de suelo pélvico en Villena
Disponemos del equipo profesional y los aparatos para fortalecer suelo pélvico de forma efectiva y personalizada. Ofrecemos ejercicios de fisioterapia adaptados a tus necesidades y te ofrecemos mejorar tu calidad de vida. En la clínica Francisco Bernabeu te ayudamos con nuestros ejercicios de suelo pélvico en Villena, diseñamos un programa de ejercicios adaptados a tus necesidades y te ayudamos a conseguir tus objetivos.
