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Cuando hablamos de dormir, existen tantas posturas diferentes, como personas hay en el mundo. No obstante, no todas son recomendables para la salud de nuestra espalda. Encontrar la posición correcta para dormir puede convertirse en toda una odisea si no se sabe cómo afecta esto a nuestro bienestar. Dormir no solo es un placer, es

¿Sufres algún tipo de lesión y necesitas una pronta recuperación? La fisioterapia puede ayudarte en numerosos casos en los que, a causa de diferentes factores (un mal gesto, un entrenamiento deportivo severo, un accidente, etc.), es posible sufrir diferentes dolores articulares y musculares que te incapacitan, y no te permiten realizar tus tareas diarias con

¿Quieres saber cómo puedes mejorar tu rendimiento deportivo a través de la fisioterapia? Alcanzar un nivel físico excelente no solo se trata de entrenar duro, además, se debe realizar un cuidado adecuado en todo el cuerpo. En la Clínica de Salud Integral Francisco Bernabéu en Ibi, contamos con un equipo de fisioterapias deportivos especializados que

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que se encuentran en la base de la pelvis, proporcionando soporte y estabilidad a los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Estos músculos desempeñan un papel fundamental en funciones vitales como la continencia urinaria y la función sexual. En Clínica

¿Te duele la espalda frecuentemente o tienes molestias intensivas? Fortalecer esta parte del cuerpo es esencial para evitar dolores y males mayores. Para ello, una de las técnicas más recomendadas es estirar los músculos de la zona. Los estiramientos de espalda son una parte fundamental para fortalecer y flexibilizar los músculos, aliviando la tensión y

La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de lesiones y enfermedades a través del uso de técnicas físicas y ejercicios. Los fisioterapeutas trabajan en colaboración con otros profesionales de la salud para ayudar a las personas a recuperarse de lesiones y enfermedades y

  Muchos deportistas sufren problemas intestinales mientras practican ejercicio y eso puede interferir en su rendimiento, se estima que entre un 30-50% de deportistas experimentan problemas digestivos. Las molestias más típicas son los gases, reflujo, dolor en el abdomen, diarreas, hinchazón, náuseas, acidez… El origen de las molestias lo podríamos dividir como origen fisiológico, mecánico,

La fisioterapia Avanzada es un tratamiento que, a través de distintas técnicas manuales y de tecnología médica de última generación, ayuda a restaurar las funciones del cuerpo, incrementando la calidad de vida y salud. Nuestros fisioterapeutas realizan tratamientos manuales, apoyados por la más avanzada tecnología médica, para asegurar un resultado más profundo y duradero. En

  El dolor de espalda es una razón común de absentismo laboral y de consulta médica Puede ser incómodo y puede hacer que te sientas débil.  Puede ocasionar una lesión,  algunas enfermedades. El dolor de espalda no es algo exclusivo de las personas mayores, puede afectar a personas de cualquier edad, por diferentes motivos. No

¿Qué es la Lordosis o curvatura lumbar? Es muy frecuente que nos llevemos las manos a la espalda por dolor. Nuestra espalda se encuentra compuesta por una serie de segmentos llamados que llamamos vértebras, dichos segmentos están unidos entre sí y forman un conjunto único que llamamos columna vertebral. Nuestra columna vertebral no es rectilínea,