EL FISIO PILATES ES UN MÉTODO TERAPÉUTICO QUE, BASÁNDOSE EN LOS PRINCIPIOS DEL PILATES TRADICIONAL, BUSCA EL CONTROL DINÁMICO-POSTURAL FISIOLÓGICO, PARTIENDO DEL CONOCIMIENTO DEL INDIVIDUO Y ADAPTANDO EL CICLO RESPIRATORIO Y LOS EJERCICIOS A SUS NECESIDADES
Fisiopilates como método terapéutico
Somos conscientes de que en nuestra sociedad tenemos totalmente integrado el término “pilates”, esto viene totalmente relacionado con los hábitos de vida saludable que poco a poco vamos adaptando.
Vamos a ir profundizando en el concepto de “pilates” de esta forma vamos a conocer su origen y podemos ser conscientes de todo lo positivo que tiene el realizar la práctica del pilates en la Clínica de Salud Integral de Francisco Bernabéu.
Su origen data de Joe Pilates que fue un niño enfermizo afectado de raquitismo, fiebre reumática y asma. Por ello, de mayor se obsesionaba con la forma física y la mejora de su imagen corporal, estudios de anatomía y el yoga. Era plenamente consciente de que los estilos de vida modernos conllevaba una mala postura y una respiración deficiente, y ello eran las causas principales de la mala salud física.
A lo largo del tiempo el método ha ido sufriendo muchas modificaciones y se ha ido beneficiando de una gran crecimiento gracias a todas las aportaciones que a lo largo de los años han dejado los diferentes profesionales de la actividad física y el deporte, y sin duda alguna las aportaciones del sector sanitario y científicos. Aquí, es dónde entra en juego la fisioterapia, los principios del método pilates son seis:
- Centralización de la energía
- Precisión
- Respiración
- Movimiento fluios
- Concentración
En España solamente está autorizado el fisioterapeuta como figura autorizada legalmente para prescribir ejercicio o actividad a personas con lesiones o patologías. El ejercicio terapéutico es fisioterapia.
Algunos beneficios del fisiopilates
- Mejora de la postura y la conciencia corporal
- Entrena reclutamiento muscular
- Aumenta la flexibilidad y la resistencia muscular
- Incremente la movilidad de la columna vertebral
- Aumenta la densidad ósea
De esta forma y una vez conociendo estos datos, desde el punto de vista fisioterapéutico podemos concluir que: en pacientes con una patología crónica de columna vertebral, como puede ser una discopatía por hernia o protusión discal (siendo algunas de las lesiones más habituales en la sociedad) la actividad física será siempre la mejor medicina de continuación para mantener a raya las dolencias, siempre y cuando no estemos en un proceso agudo de dolor.
Objetivos Del Fisiopilates.
Ya hemos comentado lo ideal que resulta realizar los ejercicios de Pilates y que estén dirigidos por un fisioterapeuta. Estos son los objetivos que buscamos con ello:
- Desarrollar, mantener y restaurar el movimiento y la función del organismo.
- Establecer una fisioterapia activa con el fin de implicar al paciente en su recuperación y mejora de su salud.
- Integrar patrones de movimiento adecuados y reeducar los alterados.
- Optimizar la manera de moverse es igual a eficiencia energética así generaremos automatismos adecuados a partir de nuevos patrones biomecánicos saludables.
- Ser conscientes de nuestra respiración.
Cuáles son nuestras funciones como fisioterapeuta en el fisiopilates
Como fisioterapeutas, nos ocupamos que podáis obtener el máximo beneficio de esta práctica. Por eso nuestras funciones son:
- Evaluar individualmente el movimiento y la función de cada uno de nosotros.
- Pautar y programar ejercicios adecuados a cada individuo.
- Guiar, dirigir y facilitar el movimiento.
- Favorecer la continuidad y adherencia al tratamiento.
- Prevenir posibles lesiones y/o recidivas
- Establecer un método de enseñanza que favorezca el aprendizaje
- Promocionar la salud
Os dejamos los Objetivos Específicos Del Fisiopilates
Con el Fisiopilates podemos abordar diferentes áreas, en función de las necesidades terapeúticas de las personas.
Traumatología
- Recuperación de la movilidad activa
- Mejorar la fuerza muscular
- Restablecer la funcionalidad
Neurología
- Reeducación del patrón de movimiento al restablecer el control neuromuscular y mejorar la flexibilidad de los nervios.
Patología Respiratoria
- Aumentar la capacidad pulmonar mediante el control de la respiración mejorará la resistencia cardiorespiratoria.
3ª Edad
- Mantenimiento de la funcionalidad mejorando la movilidad con el objetivo de prevenir caídas.
- Favorecer la autonomía de la persona economizando la funciones del organismo y atenuando el dolor
Ansiedad/Stress
- Conexión cuerpo-mente (consciencia corporal )mejorando la respiración y calmando al Sistema Nervioso Simpático.
- Mindfullness.
Pregunta por las clases de Fisiopilates en nuestras clínicas tanto de Ibi como de Villena, o contacta con nosotros para conocer el horario de las sesiones.
